如何抑制油脂性脱发的产生(如何抑制油脂性脱发的发展)

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　　脂溢性脱发对于我们来说，就像是一场灾难，除了头油、头痒等问题，最关键的问题是"看起来很老"。因为压力和遗传等原因，近些年有脱发困扰的人越来越。脂溢性脱发，发际线上移、掉发掉到堵死下水道.洗头，甚至连梳头都成了心理负担，真是怕头发一碰就会掉下来。那么到底该如何抑制脂溢性脱发。

　　如何抑制脂溢性脱发

　　 1.外涂

　　每次洗完头发后，把生姜在头皮上擦，按摩五分钟左右，冲一下即可，不仅能从根源解决脱发问题，还能促进新毛发再生，安全无副作用。

　　 2.内调

　　要养护头发需多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等，多吃含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果，多吃含脂肪酸的食物：如鱼类。此外，有一些食疗的方法还可以增加头发的营养。

　　花生衣红枣汤：将花生米用温水浸泡之后取下"花生衣",在加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。

　　黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的补肾益气的功效，非常适合秋季头发脱落明显的人。

　　何首乌冰糖粥：用50克何首乌煎成浓汁，在加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱的作用。

　　 3.按摩

　　百会穴：头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。(百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。

　　四神聪：用拇指的指腹在穴位上点按，以左右前后的顺序进行，增加血液循环。(在百会前、后、左、右各开一寸处)。

　　风府穴：以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，感觉到酸胀、不感痛即可。(该穴在后发际正中往上一寸处)

　　太阳穴：用中指指端在两侧太阳穴轻点。

　　在穴位按摩结束之后，还可以继续叩击头部，当头皮出现了微红即可，每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合，可以有效促进头发的生长。

　　以上只能起到改善和抑制作用，不能从根本解决上解决脱发的问题，而且效果也要因人而异，最为辅助治疗还是可以的，由于脂溢性脱发的原始主要是因为雄性激素过高的问题，所以很难得到治疗，最好的办法就是植发。

　　植发是什么

　　头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置，称头发移植。取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位。而且植发的效果比任何药物或者食物之类的治疗好的多。

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