发际线调整的方式及注意事项女生(发际线调整的方式及注意事项男生)

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　　发际线调整对面部美容也很有帮助，那么发际线调整的方式是什么呢？脱发严重相关的注意事项有哪些？

　　发际线调整的方法有哪些？

　　第一，改变不良习惯，自我减压。

　　当遗传因素无法改变时，就是想办法克服。男性首先要均衡饮食，按时吃饭，找到一种适应性的缓解压力的方式，比如跑步，健身。其次，减少夜生活，过规律的生活。保证10点左右能上床，睡7个小时左右。

　　第二，远离“发际线”杀手

　　抽烟喝酒对身体伤害很大，也是脱发的主要原因之一。其次，熬夜加班、长时间玩电脑游戏、出入酒吧和社交也是脱发的元凶。过度抽烟喝酒和长期电脑辐射会加速你的衰老和过早脱发。

　　与严重脱发相关的注意事项

　　充足的睡眠：规律充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌，使皮肤和头发有一个良好的新陈代谢。尽量23点前睡觉，每天保证8小时充足睡眠。

　　停止烫染：烫染间隔3个月。过度染发烫发会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变干，更容易脱落。过度使用吹风机会损伤头发结构和头皮。所以，如果需要染发烫发，间隔时间应该是3个月。

　　避免紫外线直射头皮：长时间暴晒、空调房或空气湿度低都不利于保护头发。所以夏天出门建议戴帽子，减少空调直吹。

　　小贴士：发际线调整是个好办法。爱美人士要选择正规的美容医院进行手术。

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