为什么怀孕后脱发 该怎么办呀(怀孕后脱发严重怎么办)

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　　怀孕后脱发在新妈妈中很常见。在怀孕期间，大多数女性的头发生长良好。但产后不久，她们往往会大量脱发，导致头发明显变少。怀孕前后身体的变化导致脱发，怀孕后可以逆转。

　　怀孕后为什么会掉头发？

　　头发经历了一个连续的自然生长周期，包括生长期、休止期和脱落期。怀孕期间，女性体内的荷尔蒙会增加。这种激素的增加导致毛发生长周期在脱落阶段部分减慢。因此，在Fast & amp狂怒9。

　　脱发经常发生在怀孕之后。女人一旦生了孩子，体内的荷尔蒙量就开始减少。在出生后的两个月内，女性会经历过多的脱发，因为她们的头发生长周期正在发生变化。一般来说，女性只会在怀孕期间失去多余的头发。一旦荷尔蒙达到平衡，头发就会恢复到怀孕前的正常状态。但由于激素的剧烈波动，有可能会比预期中掉更多的头发，使女性的头发变得稀疏而脆弱。

　　怀孕后掉头发怎么办？

　　接下来的问题显然是“如何增加我的头发？”怀孕后脱发虽然没有万能的解决方法，但是有几种解决方法供你参考。

　　洗涤剂

　　经常使用有效的洗发水会逐渐增加你头发的健康。选择含有霍霍巴油、咖啡因、维生素、em油和锯叶棕提取物等成分的洗发水。重要的是洗发水不含有害的硫酸盐产品，包括月桂基聚氧乙烯醚硫酸钠，这是一种不必要的发泡剂，它会剥离头发的天然营养物质。

　　维生素

　　有几种口服维生素补充剂有助于增加头发的健康。生物素一直是众所周知的维生素，可以帮助头发和指甲的健康。生物素缺乏会导致脱发，定期服用有助于刺激生长。其他有用的维生素包括硒、促进头发生长的激素和锌。如果你的身体有缺陷，可能会导致脱发。通过调节适当的毛孔循环，维生素C对头皮的健康也是必不可少的，应该每天服用。

　　头部按摩

　　经常按摩头皮可以促进血液循环，有利于头发新陈代谢。用指尖按摩头皮，包括揉、捏、敲、揉四个步骤：

　　揉：边揉边画圈，不要竖起指甲；

　　捏：捏的时候放松力量；

　　叩击：叩击时，以发旋为中心前后左右移动；

　　擦拭：擦拭时，用大拇指从前到下按压。

　　怀孕后头发通常需要几个月才能恢复正常健康，但添加洗发水、维生素和头皮按摩可以帮助增加头发的厚度和生长。

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