肥胖者易并发高脂血症对吗(肥胖与高脂血症)
来源:TDSTHSQ
编辑:TDSTHSQ
时间:2023-08-12 05:21:41
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肥胖者易并发高脂血症
肥胖者易并发高脂血症。肥胖者不仅体内脂肪大量堆积,而且血脂也增高;有遗传倾向的肥胖症病人常常伴有高脂血症,甚至该家族中体重正常者亦有高脂血症。
高脂血症指的是血浆或血清中所含的脂类比通常多的状态,是发生动脉硬化的重大危险因素。动脉硬化在无征兆的状态下发展,可引发心肌梗死、脑卒中等疾病。总胆固醇值、极低密度脂蛋白值、中性脂肪值高以及极高密度脂蛋白值低时都可诊断为高脂血症。
在高脂血症的治疗方面,重要的是要看有无危险因素和发生合并症的可能,血脂的管理目标值因这些因素而改变。
肥胖者如果利用运动和改善饮食等方式来瘦身,中性脂肪值和总胆固醇值会恢复正常,另一方面,极高密度脂蛋白也会增加。所以,患有高脂血症的肥胖者在治疗时的根本原则包括:戒掉香烟,吸烟会使活性氧增加;防止过多摄取热量,尤其是肉类等动物性脂肪;注意养成多活动多运动等生活习惯,增加热量消耗;多吃含膳食纤维和抗氧化物质多的蔬菜。
总胆固醇高时,不要过多摄取含胆固醇多的食品;若中性脂肪值高,则要避免摄取过多糖分。极高密度脂蛋白要靠步行来增加。
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