植发要多久恢复了(植发要多久恢复正常)

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　　植发要多久恢复？成都植发医院—成都植发医院！植发医生表示，植发手术是一些头发稀少的人群的一种解决手段，通常由于自身头发稀少，很多人都会感到比较苦恼，因为这在很大程度上影响自己的社交形象，给别人留下不好的印象，由此选择植发手术！植发术后要多久才能恢复？一起来看看植发医生的详细介绍吧！

　　植发要多久恢复？

　　一、植发医生指出，植发术后一周内，尤其头3天睡眠枕头的高度相当于3—4个枕头的高度，以利血液循环。不能用手搔抓移植区。

　　二、术后一周内不要做剧烈运动，不要干重体力工作。

　　三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　四、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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