植发术后一个月注意事项和饮食(植发术后一个月注意事项饮食)

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　　自体毛发移植手术，属于体表微创手术，部分患者术后短期内会有轻微的麻木感或刺痛痒感，一般术后一个月左右逐渐恢复正常。

　　这种现象出现不用担心，这是微循环和末梢神经恢复过程中产生的一种感觉。如果疼痛不是很严重，后枕部取发区可以采取热敷的方法来缓解一下疼痛。同时热敷的方法也可以促进微循环及末梢神经系统的恢复弥合。或多来院进行红光照射。

　　自体毛发移植手术一个月后，移植区域和非移植区域内的头发均可任意修剪，一年内不可染、烫发。以后也不提倡染、烫发。

　　皮肤颜色及感觉：手术后一段时间内，部分患者的术区皮肤会比正常皮肤颜色稍红，红色持续时间因人而异，三个月左右基本可以恢复正常。不用担心和紧张，也可多来院照射红光促进循环。

　　脱落换茬期：自体毛发移植后，移植的毛发要经历一次脱落换茬期。术后10-20天可进入脱落换茬期，移植的头发并不是同时脱落，而是逐渐的脱落，而后再逐渐的长出。术后三个月后逐渐进入生长期，先脱的先长，后脱的后长，所以植发手术后出现初步效果要术后6-9个月，最终效果要术后一年的时间。

　　术后饮食

　　忌食：辛辣刺激类食物，忌七天（如：海鲜、牛羊肉、辣椒、生葱、生蒜等)、吃过热的食物，避免大量出汗、抽烟、喝酒（香烟中的尼古丁会造成血液循环不良，头发的营养就无法送达，影响植发效果。酒在体内分解时产生乙醚，具有排开血液中的氧及养分的性质，过量饮酒会使毛发受到损伤)。

　　少食：过甜、口味过重、油腻的食物。

　　术后要营养均衡，食物以清淡为主。可以适当多吃一些富含胶原蛋白的食物（高血压、肾病等特殊患者除外),如肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮等。

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