长期穿瘦身衣能瘦身吗？瘦身衣穿上有效果吗？

穿塑身衣不能减肥，不会使身体变瘦，因为塑身衣无法改变脂肪的分布，无法消耗脂肪，只能在外形上让身材曲线达到理想的效果。

但实际上，塑身衣无法从根本上达到减肥的目的，应用时间过长，还会影响血液循环，非常不利于舒适、健康的生活。塑身衣本身是商家的噱头而已，适合又懒、又想减肥的人，只是迎合其喜好，没有任何科学根据。要想成功减肥，还得依靠健康的饮食和健康的运动，这样才能从根本上使脂肪细胞变瘦，达到减肥的目的。

虽然在平时长时间穿瘦身衣可以看起来比较瘦，不过只是视觉上的问题，如果想要使身体瘦下来，可以选择到医美机构，比如做埋线手术或者是吸脂手术，都可以达到瘦身目的，相对会比较安全。在减肥期间要饮食清淡，不可以吃油腻性食物，比如肥肉或者是太多甜食会影响效果。