普拉提能快速瘦身吗？普拉提瘦身要多久见效？

普拉提瘦身一般比较快。普拉提减肥方法是中和东方和西方的运动概念，通过布拉提运动能够有效燃烧腰腹胸等部位的脂肪，而且不会对关节和肌肉造成损伤。也可以到正规的整形医院做吸脂手术进行减肥，吸脂手术是利用负压原理将体内脂肪抽取出来，对身体损伤也比较小。