锻炼的好处很多，不仅有益于心脏，还能防性功能障碍

通过一项长期的大规模研究，美国研究人员发现，每天通过运动消耗至少200卡路里热量的男性比活动较少的男性出现性功能障碍的几率较低。

在过去的九年里，这位研究者及其同事跟踪调查了600名一开始没有性功能障碍的男性。他们观察了这些男性生活方式中与性功能障碍相关的因素——吸烟、严重饮酒、少运动和肥胖。他们发现经常锻炼、运动的人很少有性功能障碍。

这位研究者在一篇报道上说到，这一发现意义重大，即使男性到了中年才开始运动，也可以降低性功能障碍的风险，其实预防性功能障碍的机制与预防心脏病的机制相同，性功能障碍和心脏病都是身体某个器官血流不足，运动有助于血管通畅。此外，性功能障碍也很有可能是心血管疾病的早期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的减少更为敏感。

看完这篇文章，大家是不是对运动预防性功能障碍的原因有了一些了解，希望大家在生活中加强运动，做好身体的保健工作。