导致勃起障碍的7个坏习惯，你中了几个？

　　不管什么疾病，都是有其导致发生的原因，男性勃起障碍也是不例外的。而勃起障碍在日常给男性带来了很大的困扰，不仅仅是会让男性的性能力出现下降的情况，还会导致不育的发生。而出现勃起障碍基本都是因为男性自身所带来的一些坏习惯所导致的。今天我们就一起来看看到底是有哪些坏习惯会直接引发勃起障碍的出现。

　　导致男性出现勃起障碍的坏习惯

　　1、吸烟

　　现在的烟民可以说大部分都是男人，女人只是占据了小小的一部分。而吸烟的话是会给男性带来不仅仅的身体的损害，还会使其出现勃起障碍情况。当我们吸入香烟里面的有害物质的话，就会出现血液缺氧的情况，一旦血液缺氧就会让血液循环受到影响。要是出现这个情况的话，就会让阴茎在勃起的时候，因为血液不够而变得无法勃起的情况，如果勃起的话，其硬度也是不够的。所以说男性要是吸烟的话是很容易导致勃起障碍的。

　　2、酗酒

　　你有没有发现这么一个情况，当我们酗酒的时候，在隔天就会出现食欲不振的情况，而这个时候就很容易导致我们身体无法补充足够的营养，这样就会影响性能力。另外在我们经常喝酒的情况下，酒精就会麻痹掉我们的神经，使得性能力受损，到最后就出现勃起障碍情况。

　　3、熬夜

　　熬夜在现今生活中已经算是司空见惯的事情，很多人就算早早躺在床上，还是会出现熬夜的情况。如果长期熬夜的话也是会出现勃起障碍的情况，因为我们在睡眠的时候是会让身体进行自我修复的。而如果我们出现熬夜的话就会使得身体自我修复的时间过短，从而让性能力下降，严重还会导致勃起障碍。

　　4、久坐沙发

　　坐沙发是非常舒服的事情，但是大家都知道久坐是会导致前列腺炎等疾病的，而在沙发上面的话还会让私处的温度升高，使得病发率更高。当出现前列腺炎这些疾病的话就会导致勃起障碍的出现。

　　5、房事过于频繁

　　很多人都不是非常会去控制房事的频率，导致房事过于频繁，一旦出现这个情况的话，就会让性器官充血，引发其中生殖疾病，而勃起障碍也是其中的一种。

　　6、不注意卫生

　　阴茎与包皮之间的缝隙会导致大量的细菌滋生，如果清洁不干净导致阴茎藏污纳垢，不仅会导致严重出现，还会增加癌变的几率，所以要想提高男性阴茎的勃起功能，就必须要注意阴茎的卫生。

　　7、乱用睾酮

　　很多男性都认为补充睾酮就能够增强性能力，使夫妻生活更加和谐，但是乱用睾酮会抑制下丘脑-垂体性-腺轴的功能以及睾丸萎缩，不但会引起性欲下降，还会使勃起功能丧失。

　　很多男性都对阴茎的健康十分重视，当阴茎勃起功能正常时就能够重振雄风，有助于家庭生活的和谐，所以必须要在日常生活中避免影响阴茎勃起功能因素的出现，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和行为习惯，当勃起功能障碍时应该及早进行治疗。

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