性功能障碍患者该注意些什么，应该从哪些方面来做好自身保健呢

作为一种常见的男科疾病，性功能障碍让许多男性感到非常无助，这其中的心酸只有患者才明白，因此男性一定要积极预防和治疗这种疾病，那性功能障碍患者该注意些什么呢？

首先是当遇到麻烦和悲伤时，应该冷静思考，不要长期背负精神负担，要及时放松和调整紧张的情绪，缓解和消除焦虑；还可以试着做一些自己喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，读有益的书，或者和家人、亲戚朋友交谈，舒缓自己的心情，这样就不会因为抑郁诱发性功能障碍了。

第二就是参加体育锻炼。毕竟持续、适当的体育锻炼和户外活动对身体是十分有益处的；另外坚持锻炼还可以调节紧张的脑力劳动或神经体液异常，可以尝试着每天慢跑或散步30分钟，保持有规律的生活和充足的睡眠。

第三要避免不良的生活习惯和不健康的饮食习惯，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。

第四则是在必要时去医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

总的来讲，性功能障碍患者在平时要积极参加运动，保持良好的心态，再就是要及时就医检查，积极配合医生的治疗，这样才能让疾病好的更快。