皮肤变黑有哪些原因？

1、皮肤缺乏水分

长期暴露在紫外线下，玩手机或电脑，总呆在空调房里，会加重皮肤的干燥感，降低皮肤质量，造成皮肤暗沉无光泽，皮肤的保湿和美白是密切相关的，只有保持皮肤水分，它才能变得更白，当皮肤缺水时，会减慢新陈代谢速度，降低修复功能，诱发皮肤发黑。

2、不规律的作息

只有充足的睡眠才能帮助肌肤修复和再生，加速新陈代谢速度，使肌肤更加白皙，一直熬夜，工作和睡眠不规律，睡眠不足，不仅会影响身体健康，还会减缓皮肤的血液循环，引起血管收缩，皮肤会变成灰黑色，此外睡眠不足也会降低其锁水能力，使皮肤处于严重缺水状态，皮肤缺乏血液或氧气会导致大量色素积聚，从而导致皮肤干燥。

3、角质层老化

皮肤表面有一层角质，属于保护膜，能防止皮肤受到外界伤害，但是，随着角质的老化，它会在皮肤上停留很长时间，导致肤色暗淡和暗淡，长期暴露在紫外线和电离辐射下，加上外部环境污染，会加速角质层的老化，使皮肤粗糙、干燥、暗哑，要做好防晒隔离工作，多吃富含维生素和抗氧化剂的食物，防止角质层老化。

4、暴露在紫外线下

皮肤老化的主要原因是紫外线，紫外线能促进黑色素的形成，如果没有防晒，暴露在外的皮肤会直接受到紫外线的照射，从而形成黑色素，黑色素沉淀会导致色斑和皮肤暗沉，无论下雨还是晴天，都要做好防晒工作。

在这个看重颜值的世界里，每个女生都希望自己是美美的，那么前提就是要保持非常水嫩白稚的皮肤，这样才会让你看起来更加的自然散发默认的清纯魅力。