假胯宽是什么原因造成的？改善的方法揭晓！

假胯宽是什么原因造成的？假胯宽已引起了很多女性们的共鸣，假胯宽常发生于女性身上，很容易使得身材的美感大打折扣，一般假胯宽是由于一些原因而造成的，例如不良的坐姿、大腿骨盆处脂肪堆积等，只要找到引起自身假胯宽形成的原因，然后进行针对性的改善，就可以更好的让假胯宽的现象消失，那么假胯宽是什么原因造成的，接下来就给大家详细的科普一下。

1、假胯宽是什么原因造成的?

不良坐姿引起：平时如果经常喜欢翘二郎腿或者是久坐，都会对局部肌肉造成影响，导致盆骨髋关节受力不均匀，层次以往就很容易形成假胯宽的问题，出现这样的情况，要及时调整正确的姿势来进行改善。

大腿骨盆处脂肪堆积：常见于年轻女性群体，有些人由于爱吃高热量高脂肪的食物，再加上长期久坐，就很容易导致脂肪堆积在大腿的部位往外凸起，从而形成假胯宽。

肌肉痉挛：如果长时间做力度较强的运动，很容易使大腿部位的肌肉长时间处于紧绷的状态，诱发腿部外侧肌群痉挛，这样就容易导致局部肌肉出现增厚，引起了假胯宽的现象。

女性天然的生理结构：相较于男性，女性自身的髂骨会更宽，根据生物力学来讲，当盆骨更宽的时候，膝关节更偏向于往里内扣，此时由于膝关节的向内走，就很容易导致股骨头的向下向外的膨出，此时的髋部的轮廓形状就会发生改变，这样就形成了假胯宽的现象。

2、怎么改善假胯宽?

改善假胯宽，除了要调整不良的坐姿以外，还有缓解局部多余的脂肪，平时要多运动锻炼。如果这些情况不能调整的话，可以通过医美的方式来进行调整，可以通过注射或者是吸脂等方式来解决假胯宽的现象。

3、吸脂改善假胯宽

吸脂改善假胯宽比较适用于大腿部脂肪堆积较多的人群，是在局部进行抽脂，然后减少局部的脂肪细胞的数量，就能够更好的改善假胯宽的现象，让大腿外侧的曲线更加流畅清晰，一般做了腿部吸脂手术以后，尽量穿戴塑形衣，对局部进行塑形，这样才能够避免局部的皮肤松弛下垂，让腿部的曲线更加紧致清晰。

4、注射改善假胯宽

这种方法比较适用于大腿部肌肉发达的人群，是在大腿外侧注射，能够麻痹局部肌肉神经的材料，让局部的肌肉萎缩，从而让局部皮肤松弛，这样就可以更好的改善假胯宽的现象，不过这种方法改善假胯宽，并不能够保持很长的时间，要想继续维持良好的腿部形态，还需要定期注射。

5、手术改善假胯宽以后该怎么护理?

如果做了吸脂或者是注射等不同的方法来改善假胯宽以后，大家要清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物，更不能进行剧烈的运动，要保持良好的生活作息，还要保持手术部位的清洁卫生，不能过早的沾水，避免发生感染。恢复以后也要注意饮食问题，不能吃那些高热量的食物，以免导致反弹，还要注意锻炼，维持良好的体态。