鱼尾纹怎么去除？

人到中老年，往往在眼外眦（外眼角）部位出现呈放射状排列的鱼尾状皮肤皱纹，称为鱼尾纹或鸡爪纹、眼角纹，其长短、数量、深浅、形态因人而异。鱼尾纹的形成除了受年龄、遗传因素、生活环境、营养情况、精神状态和疾病等因素的影响外，其直接原因是眼轮匝肌收缩，眼外眦部皮肤老化、弹性减弱，肌肉松弛变性、收缩牵拉所致。鱼尾纹在微笑、面部表情丰富时表现得尤为明显，是面部、眼部皮肤老化的重要形态标志之一。我们可以通过日常护理及相关医学美容技术达到去除鱼尾纹的目的。

日常改善

1、按摩

（1）瞳子髎（位于眼睛外侧1厘米处）：一面吐气，一面按压6秒钟，如此重复6次，每日2回。力度要适当，不能过重。

（2）太阳穴（位于由眉梢到耳朵之间大约三分之一处，用手触摸最凹陷处）：双眼闭合，两手食指从两眉正中开始，慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2~3分钟，使局部产生酸胀感觉，每日1~2次。通过对眼周穴位的按摩，可活血通络，改善局部血液循环。

（3）足三里（位于外膝眼下方三寸，约四横指宽；胫骨外侧，约一横指处。）：以一手拇指点按同侧足三里穴3~5分钟，施加一定的压力，使局部产生较明显的酸胀感觉，两手交替进行，重复2~3次。

3、饮食

（1）日常饮食应摄入多样、均衡和适量的营养成分，避免偏食。

（2）注意多饮水，多吃水果、蔬菜及含铁、锌等微量元素较多的食品如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，以增进皮肤的光泽和弹性，有助于预防皮肤衰老。

（3）油性皮肤者应少吃糖、脂肪和辛辣食物。

4、日常护肤

（1）卸妆彻底：如果平时睡觉之前直接用洗面奶洗脸，不做好自己的卸妆工作的话，也是很容易导致自己出现眼部鱼尾纹。因此，这就要求我们一定要卸妆彻底，做好自己的卸妆工作。

（2）眼霜：选择一款适合自己的眼霜。

（3）不要经常做夸张的表情：鱼尾纹都是因为经常做一些夸张的表情，久而久之就形成了难看的鱼尾。

2、防晒

防晒对防止皮肤光老化、色素沉着及预防皮肤病的发生具有重要意义。

（1）尽量避免每日上午十点至下午两点外出，外出时应打伞、戴帽、穿浅色棉布衣服以减少紫外线吸收。

（2）使用防晒指数（SPF）大于15及PA++的防晒霜。SPF是指防晒用品对中波紫外线UVB的防护值，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，根据皮肤的最低红斑剂量来确定。PA是指对紫外线长波紫外线UVA的防御能力，一般PA+表示轻度遮断、PA++表示中度遮断，PA+++表示高度遮断。但是目前我国尚无出台国家级的统一PA值检测标准。

手术解决

1、肉毒素注射鱼尾纹

外眦区域（外眼角）的皱纹形似鱼尾或爪状，故亦称鱼尾纹或爪状纹，它是面部皮肤老化中最为普遍的皱纹之一。肉毒素注射鱼尾纹是通过注射肉毒素，能阻断乙酰神经胆碱的释放，从而阻断了神经对肌肉的传导，使眼部过度收缩的肌肉松弛，进而使眼尾的动态性皱纹消失，达到去鱼尾纹的目的。

其优劣势主要有：

（1）可以达到减轻或消除皱纹的效果，相比涂抹紧致功能型化妆品效果较佳。

（2）采用微创注射方式，创口较小。

（3）肉毒素与人体兼容性较好。

（4）注射后效果相对稳定、自然。

其劣势主要有：

（1）效果不长久，需要重复注射。

（2）对于已经形成静态皱纹的，需要结合玻尿酸填充除皱。

2、玻尿酸丰颞术

玻尿酸丰颞术，即玻尿酸丰太阳穴，是通过多层次注射方式向颞部浅筋膜浅层注射玻尿酸材料填充凹陷的颞部，这样不仅能使颞部饱满，也能在一定程度上减轻鱼尾纹。

其优势主要有：

（1）操作时间相对较短。

（2）玻尿酸可最终被人体降解吸收，安全性相对较高。

（3）创口小。

（4）痛感较小，一般无需麻醉，对疼痛敏感者可敷表麻。

（5）效果可逆，不满意可用溶解酶溶解。

（6）可以对注射部位进行精细的调节，提升精致度。

其劣势主要有：

（1）颞部面积较大，缺陷多时用量较大，一次足量注射，费用较高。

（2）需要定期注射，根据人体的代谢情况及不同的品牌，效果大概能维持6~12个月。

（3）颞部面部毛细血管丰富，易触碰毛细血管导致局部淤青，对于注射技术要求高

3、眉提升术

眉提升术也称提眉术，是一种常见的美容手术，主要通过手术的方法切除眉上或眉下的部分皮肤（可含部分眉毛），上提眉毛或上睑皮肤，来调整眉毛位置或眉形达到纠正轻度内双、三角眼、改善上睑皮肤松弛，以及祛除上睑皱纹、部分鱼尾纹的目的。术后可能存在眉部切口痕迹、外形不美、血肿等风险。

其优势主要有：

（1）效果维持时间较长。

（2）效果较明显。

其劣质主要有：

（1）创伤性手术，需要特别护理。

（2）手术操作较复杂，不同部位可能行不同的手术。