梯形脸如何改善？

梯形脸的表现为下颌角过宽，但相应的上半边脸并没有那么宽，所以脸部就形成了一个梯形。梯形脸对人的面部有很大的影响，会给人一种脸部不协调的感觉，同时由于现在审美流行是小尖脸，这就和梯形脸形成了一个鲜明的对照，会很影响患者的形象面貌。但是梯形脸也是可以改善的，由于咬肌过于发达造成得梯形脸，可以通过面部按摩或改变生活习惯来改善，而骨骼性的梯形脸就需要通过咨询专业的外科整形医生来解决了。

日常改善

1、按摩

（1）双手握拳，用第二指关节从下巴中心推刮到耳垂下方，每天10次；

（2）同样双手握拳，用大拇指的那一面轻轻按压咬肌（咬肌位于下颌角，闭口咬紧牙齿时突出来的那一块肌肉），每组1分钟，每天做10组；

（3）食指弯曲，用第二指关节自鼻翼两侧沿颧骨向外推刮，先向下按压至颧骨的正下方凹陷处，在向上按摩至耳朵，每天10次；

（4）双手摆L型，大拇指顶住下巴，手掌自然压在法令纹处，沿着脸颊向上向外缓缓按压，每天10次；

（5）用掌心用力按压脸颊凹陷处，并慢慢按压至耳前凹陷处，每天10次；

2、生活习惯

如果是梯形脸是后天形成的患者，则大部分是由于咬肌过于肥大的原因。所以此类患者要注意平时不要经常吃口香糖、槟榔等需要尝长时间咀嚼的食物，因为长时间的咀嚼会增大脸部两侧的咬肌。平时吃饭时也不要吃一些过于硬的东西，要的太快太用力也会造成咬肌肥大。还要注意不要经常趴着睡觉或用手托腮，这些动作都会导致咬肌增大。可以每天多练习几次上面的瘦脸操，能改善一定程度的梯形脸。

手术解决

1、肉毒素注射瘦脸（瘦脸针）

肉毒素注射瘦脸，是指使用肉毒素注射咬肌，阻断了神经肌肉之间的介质传递，引起肌肉松弛性麻痹萎缩，以达到咬肌体积缩小的作用，来实现瘦脸的效果，即通常所说的“瘦脸针”。适用于咬肌肥大者，而非单纯性下颌骨宽大者。该方法不开刀、创伤小、恢复快，基本不留瘢痕，不影响正常工作生活，受到求美者广泛欢迎。但肉毒素瘦脸维持时间较短，需要多次注射。会有以下不良反应，如注射部位疼痛、水肿、出血、轻度酸胀感、咬合无力、双侧不对称、皮肤松弛、双颊下陷、额骨突出、面部表情不自然等，建议患者到正规医疗机构进行咨询治疗。

2、射频溶脂瘦脸美容技术（射频瘦脸）

射频溶脂瘦脸是针对于肌肉和脂肪作用的一种新型的瘦脸方式，利用单极射频原理，增加体内脂肪酶分泌，加速皮下多余脂肪细胞中的脂肪分解，缩小脂肪颗粒，作用于咬肌，使组织本身内部的水分子，瞬间产生快速振荡，细胞内水分子蒸发，从而破坏细胞或使组织细胞汽化，使咬肌消融，达到减少肌肉体积和瘦脸的目的。此项手术比较适用于咬肌肥大造成得梯形脸，治疗效果均匀，没有术后面部凹凸不平的问题，能刺激皮下胶原再生，达到嫩肤、紧肤的效果。但是修复时间较长，术后可能会出现皮肤及深层组织烫伤、血肿、皮肤瘀斑（无需处理）、色素沉着及脂肪栓塞等并发症。

3、下颌角整形术（下颌角整形）

下颌角整形术俗称下颌角整形，最多见的是下颌角肥大整形，下颌角肥大是由于下颌骨下颌角区骨质增生或伴发不同程度的咬肌肥大，造成下面部宽大，表现为梯形脸。下颌角肥大并非一种疾病，对人体功能无危害，多数主要表现在面部形象及心理方面的影响。一般来讲，下颌骨整形的效果是永久的。通过下颌骨整形，可以改善下颌角区骨质明显向外、后或下方突出增大的情况，纠正因下颌角区骨质肥大因素导致的梯形脸。但是由于下颌位置比较特殊，术后恢复期有一定感染的可能，还可能出现下颌缘不齐或下颌缘中部继发成角畸形、下颌骨升支骨折、大出血等并发症。

4、V形脸成形术（瓜子脸手术）

为了改进面部的线条，使之柔和、流畅所做的下颌骨手术，称为下颌缩小术，又称下颌角截骨术、四角下颌手术。下颌缩小术可以纠正下颌角和下颌体的肥大，但是颏部的外观缺陷，只能依靠颏部成形术来解决。近年来常采用两种术式共同施行的方法，使下颌部的轮廊接近于V字形态的模样，即V形脸成形（V-line）术。该项手术能同时缩小下颌和下巴，真正实现V脸，并且整个手术只有口内切口，面部不会遗留明显手术疤痕。但是手术相对较为复杂，对医生的专业技术要求较高，手术的创伤也比较大，需要较长一段时间来恢复，同时如果手术操作不当，还会引起一系列的并发症，所以建议患者去专业的整形医疗机构治疗。