方形脸如何变美？

方形脸是指面部轮廓较方，尤其是下面部的轮廓较为方正。方形脸会使人看上去脸比较大，不符合现在的审美需求，并且脸形较方对于女性来说略有些男性化，没有女性面部该有的柔美线条。方形脸在日常生活中是可以通过化妆的方法来修饰的，也可以用按摩的手法来改善。对于一些迫切希望改善自己脸型的患者，也可以去专业的整形医疗机构咨询治疗。

日常改善

1、按摩

（1）双手握拳，用第二指关节从下巴中心推挂到耳垂下方，每天10次；

（2）同样双手握拳，用大拇指的那一面轻轻按压咬肌（咬肌位于下颌角，闭口咬紧牙齿时突出来的那一块肌肉），每组1分钟，每天做10组；

（3）食指弯曲，用第二指关节自鼻翼两侧沿颧骨向外推刮，先向下按压至颧骨的正下方凹陷处，在向上按摩至耳朵，每天10次；

（4）双手摆L型，大拇指顶住下巴，手掌自然压在法令纹处，沿着脸颊向上向外缓缓按压，每天10次；

（5）用掌心用力按压脸颊凹陷处，并慢慢按压至耳前凹陷处，每天10次；

2、化妆

（1）脸的正面打高光，侧面打阴影，侧脸的阴影要画在眉峰和侧眼角的连线外，注意不要超过这个线；

（2）在嘴角的下方画三角形阴影，人在自然笑时会在嘴角下方形成三角形的阴影，加深这个地方的阴影，这样可以让下巴变尖，延长脸型；

（3）在脸颊的边缘和额头靠近发际线的位置也要画阴影，这样可以修饰整个脸部的轮廓，使脸部的轮廓变柔和。

手术解决

1、瘦脸针注射（瘦脸针）

瘦脸针是指将肉毒毒素注入到咬肌内，通过肉毒毒素可以导致肌肉萎缩而使咬肌体积减小，进而达到瘦脸效果。瘦脸针注射安全可靠、操作简单，采用微创式注射方法，所以基本不留疤痕。但是瘦脸针注射只适用于肌肉肥大型导致的方脸，对脂肪性和骨骼型的大脸无效。并且维持时间大哥只有4~6个月，需要周期性注射。

2、咬肌部分切除术（咬肌切除术）

咬肌部分切除术是指经过口腔粘膜的隐蔽切口，将咬肌的止点从下颌骨上剥离后，再将肥厚的部分肌纤维均匀切除，来达到瘦脸效果的一种手术方式。通常来说，咬肌切除术的效果可以长期维持。咬肌切除术具有使咬肌体积缩小、改善咬肌肥大的作用，从而实现瘦脸的效果。但是手术创伤较大，术后可能出现感染、肿胀、瘀斑、腮腺导管、面神经额支和颊支损伤等不良反应。

3、下颌角整形术（下颌角整形）

下颌角整形术最多见的是下颌角肥大整形，下颌角肥大是由于下颌骨下颌角区骨质增生或伴发不同程度的咬肌肥大，造成下面部毫大，表现为方形脸。一般来讲，下颌骨整形的效果是永久的。通过下颌骨整形，可以改善下颌角区骨质明显向外、后或下方突出增大的情况，纠正因下颌角区骨质肥大因素导致的方形脸。但是，由于下颌位置比较特殊，术后恢复期有一定感染的可能，还可能出现下颌缘不齐，或者在下颌缘中部继发成角畸形、下颌骨升支骨折、大出血等并发症。

4、V形脸成形术

为了改进面部的线条，使之柔和、流畅所做的下颌骨手术，称为下颌缩小术，又称下颌角截骨术、四角下颌手术。下颌缩小术可以校正下颌角和下颌体的肥大，但是颏部的外观缺陷，只能依靠颏部成形术来解决。近年来常采用两种术式共同施行的方法，使下颌部的轮廓接近于V字形态的模样，即V形脸成形（V-line）术。该项手术比较适合下颌角明显导致的方形脸，还能缩小下颌和下巴，并且手术是口内切口，所以不用担心术后的疤痕问题。但是手术创伤大、术后反应重，需要很长一段时间恢复。由于手术较为复杂，费用也相应较高，对医生的专业要求也高，所以建议患者去专业的整形医疗机构咨询治疗。