​为什么别人脱单我脱发？

对于穷且单身的年轻人们来说，「秃如其来」的脱发，不异于是一种致命打击。有人落泪长叹：要是我掉的头发变成钱，我现在该有10000000万了啊。

脱发问题的确影响了很多人，它并不是个别的个体所面对的难题。有的人在经历脱发的同时，其他人却在追求脱单的幸福！近期，有一个热门话题引起了广泛关注，就是四川大学华西医院化妆品评价中心招募30名脱发志愿者的消息。令人惊讶的是，在不到24小时内，就有数千人报名参加，而最终报名人数已经超过了20000人。这个报名速度甚至让医院自己感到意外。

根据一项名为「脱发人群调查」的结果显示，目前中国脱发人群大约有2.5亿人。其中，男性脱发人数达到1.6亿，主要集中在20到40岁之间，而在30岁左右的年龄段，脱发问题发展最为迅速。与前一代相比，脱发的年龄提前了整整20年。令人惊讶的是，有医生表示，他们曾经接诊过一些年仅20岁左右的男性患者，而且这些患者的脱发状况已经属于重度。

「当代年轻人面临的最大挑战之一就是脱发。」这句话不是毫无依据的空话，而是有着充分的理论依据和可信的证据，令人深信不疑。

一天掉100根，不用愁

有些人真的为脱发烦恼，而有些人只是被跟风的担忧所困扰。对于那些整天为自己掉发而忧心的人来说，你知道什么程度的脱发是正常的，什么程度的脱发是异常的吗？

首先，让我介绍一下毛发的生长情况。正常的毛发生长经历一个周期性的变化，主要分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。生长期是最长的阶段，大约为2到4年；退行期是最短的阶段，大约为1到2周；休止期大约为2到4个月。正常人身上约有85%的毛发处于生长期，约14%的毛发处于休止期，而只有1%的毛发处于退行期。

正常脱发的情况是这样的：正常人每天平均脱落大约50到100根左右的头发，这是正常的新陈代谢过程。每天掉落的头发的数量与新生发的数量大致相等，因此并不会导致头发变稀疏。

对于毛发受损导致的断发情况，需要观察掉落的头发是否还带有毛囊。如果发现掉落的头发没有毛囊而是断裂的茬子，那就不属于脱发，只需要好好护理头发就可以解决这个问题。

对于那些背负着生活压力的社畜们，不要惊慌，也不要随意对待自己的头发。关于脱发，我们来谈谈病理性脱发。如果每天脱发数量超过100根，且头发明显变稀疏，这就是病理性脱发的表现。另外，如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，逐渐变得稀薄，也可以被归类为病理性脱发。

当发际线开始向上移动，头顶或额头开始出现脱发，头发变得细小，这可能是秃头的征兆。请自行对照自己的情况，是否需要开始对脱发问题感到担忧呢？

据说一旦脱发就只能靠植发解决了。据统计，男性95%的脱发属于雄激素性秃发，表现为头皮油脂分泌旺盛，同时常伴有瘙痒的症状。在18岁之前，男性雄激素水平较高，而在20岁之后会逐渐减少，再加上不规律的饮食、睡眠等生活习惯，导致了脱发年龄的提前。

对于女性而言，脱发问题多与精神因素有关。由于女性体内雄激素较少，所以雄激素引起的脱发较为罕见。女性最常见的脱发问题是斑秃，也就是我们通常所说的鬼剃头。植发是一种有效的解决方法，但也存在许多非手术治疗的选择。

药物治疗是一种常见的方法。在早期发现脱发的情况下，及时采用药物治疗可以有效控制脱发情况。如果脱发仍处于初级阶段，及时用药可以阻止其进一步发展为中度或重度脱发。然而，一旦脱发进展到晚期，如五级脱发阶段，药物治疗的效果就比较有限了。

药物：非那雄胺、度他雄胺。

吃药副作用：长期服用此药，男性会表现出性欲降低。

一旦脱发情况稳定下来，可以考虑逐渐停止药物的使用。然而，突然停药可能会导致脱发情况恶化。因此，需要缓慢断药，逐渐减少药物的剂量。可以从每天一颗减少到每两天一颗，然后再到每周一颗，最后逐渐减至每月一颗。这样的断药过程有助于缓解脱发情况的反弹。

涂抹药物是一种适用于女性的方法，常用的是米诺地尔，可以涂抹在脱发部位上。它有助于刺激头发生长。另一种方法是PRP治疗。在PRP中含有丰富的生长因子和蛋白质，通过点状注射到头皮上，可以促进头发生长。

需要注意的是，PRP治疗方法适用于已有头发的人，它可以给头发提供营养，使头发更加浓密。但对于原本就没有头发的区域，PRP无法起到作用。

年轻人，你的掉发实际上是身体在向你发出的警示信号。脱发是一个综合性问题，往往不是突然发生的，而是在长期受到精神压力、饮食习惯、雄激素水平等因素的影响下，在某一天突然出现了明显的脱发情况。那些严重脱发的人，往往具有以下几个共同特点:

经常加班熬夜，没有规律的饮食习惯，或者经常食用缺乏营养的食物。如果你的脱发严重，可以先反省一下自己是否存在这些问题——是否有良好的饮食习惯、规律的作息以及良好的心态？改变这些生活习惯将有助于保护你的头发：

1. 合理饮食，保持均衡的营养摄入，补充必要的维生素和矿物质，避免过多摄入油腻、甜食和辛辣食物。

2. 放松心态，保持规律的作息时间。

3. 洗发时要注意：每周洗头2~3次，水温保持在30~40度之间即可。

4. 注意头发和头皮的防晒，同时也要注意帽子的清洁问题。

这些建议将有助于保护你的头发健康，但需要明确的是，并非所有的脱发问题都可以通过改变生活习惯解决。对于真正的脱发问题，建议你寻求专业医疗的帮助。