下牙牙周炎牙槽骨突出后的护理要怎么进行

下牙牙周炎牙槽骨突出是使牙龈和牙周组织病变的慢性炎症，久而不治的话就会导致牙齿丧失。下牙牙周炎牙槽骨突出除了积治疗外，还要注意做好护理保健。下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出后的护理要怎么进行？

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1、合理饮食起居

宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。下牙牙周炎牙槽骨突出的护理保健要注意生活要有规律，早睡早起，每天保护睡眠8—9小时。应避免过度劳累。

2、注意口腔锻炼

下牙牙周炎牙槽骨突出的护理保健要经常食用粗光纤食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯.否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。

二. 下牙牙周炎牙槽骨突出饮食注意：

1、补充丰富的高蛋白饮食。高蛋白饮食是可以增强我们机体的抵抗力及抗炎能力的，可以为我们的身体提供损伤组织修复所必需的原料。下牙牙周炎牙槽骨突出患者一定要多食含有丰富蛋白质的食品，比如：豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

2、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。维生素B是有助于我们的消化的，也是能保护我们口腔组织的;维生素C是可以调节我们牙周组织的营养的，而且，维生素C还可以促进我们牙龈出血的复原，有利于下牙牙周炎牙槽骨突出的康复。

3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，专家介绍，锌是可以抗感染的，还可以增强我们身体伤口的愈合，对于下牙牙周炎牙槽骨突出的治疗也是有着非常积极的意义的。

4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

5、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

6、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

7、中医认为牙周病是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。

那是否出现这样的情况就无法进行下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出了呢？一般情况下，建议先做活动假牙维持美观，剩余牙周病的牙齿积极治疗，一旦邻牙脱落可在假牙上添加，直至口腔情况稳定后考虑固定修复。这样既能维护美观，又不会影响安下牙下牙牙周炎牙槽骨突出牙槽骨突出的健康和寿命。

洗牙实行“三三制”：每天洗牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。洗牙要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽很大可能让每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以去深处的残垢。注意不要横着洗牙，也不要非常用力。

下牙牙周炎牙槽骨突出的护理法3

进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、下牙牙周炎牙槽骨突出治疗与正畸治疗等。