夏季如何预防腋臭
夏季天气高温潮湿,**大量出汗,使得有腋臭的人更易发生腋臭。那么,在夏季我们应该怎么防腋臭呢?夏季防腋臭应该怎么做?
腋臭,又称狐臭,由腋下散发出一种刺鼻的气味,夏天更甚。那么在夏天怎么预防腋臭的发生?下面为大家介绍一些夏天预防腋臭的小常识,希望能够帮助大家。
预防腋臭应养成良好的生活习性规律,腋臭多见于青春期,是由腋窝肌肤的大汗腺释放物经细菌作用而出现的臭味,是一种不良体味,与遗传有很大的关系。
夏天怎么预防腋臭的发生?
1、日常生活中,要注意个人卫生,维持肌肤干净。注意清洗卫生,老用肥皂清洗患处,勤沐浴,勤换衣服,维持肌肤干燥。尤其是维持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洗,每日要用肥皂水清洗。
2、运动后要沐浴。平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长形成有利条件。因而,运动后一定要沐浴,清洗肌肤,勤换内衣,减轻细菌繁殖。
3、减轻对腋窝肌肤的刺激。平时要减轻长期对腋窝部肌肤的慢性刺激,如常常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可太多地释放汗液及加大脂质类排泄渗出量。同期腋窝温暖潮湿,又不透风,方便孕育细菌的生长与繁殖,分解太多的不饱和脂肪酸,变大臭味。因而,不要常常拔腋毛。
4、戒烟酒,不吃辛辣等刺激性食品,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。
5、穿宽松的内衣。青年男女爱好穿紧身衣、牛仔类衣服等,引起肌肤与衣服紧贴,防止了释放液的挥发,更加是夏天使这些部分温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋长、分解,而出现特殊的异味加重。
6、可部分用药。外用药才能有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能出现足量的不饱和脂肪酸或是使细菌不能滋长,只能暂时、避免发生臭味。
另外,平常最好维持情绪稳定,不要情绪激动。腋臭预防不可忽视,我们应积极做好腋臭的预防工作,要腋臭不再有可乘之机。
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