8种茶可以瘦腿

8种茶才能瘦腿。每个女孩都希望拥有完美的身材线条，怎么让自己变的更瘦就成了大家无时无刻都在关心的难题，下面作者给大家分享8种减肥茶，一起来看下。

喝柠檬马鞭草茶瘦腿

材料：柠檬草3克，马鞭草5克，蜂蜜适量。

做法：将柠檬草和马鞭草用沸水冲一遍，一起放在杯中，加入500毫升沸水，浸泡约10分钟后，加入蜂蜜饮用。

功能：净化肠道，排除体内毒素，改善便秘症状，促进消化和新陈代谢，符合解除下半身水肿，有有效地瘦腿功能。

喝冬瓜利水茶瘦腿

材料：带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

做法：带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去外表绒毛后， 洗净备用。锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮二十分钟，沥出煮汁放人保温瓶。然后将余下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。每日一剂，当作开水饮用，药材可屡次回冲。

功能： 冬瓜具有利水作用，常喝冬瓜利水茶，才能使女士身材变得修长，改变肥胖臃肿的感觉。符合解除下半身水肿，有有效地瘦腿功能。

喝桂花菩提子花茶瘦腿

材料：桂花5克，菩提子花3克。

做法：将桂花和菩提子花用沸水冲一遍，放在杯中，加入500毫升沸水冲泡，浸泡十分钟后即可饮用，可回冲两次，回冲时浸泡5分钟。

功能：净化肠道，排除体内毒素，改善便秘等现象，更合适减肥瘦下半身。

喝玫瑰乌龙茶瘦腿

材料：玫瑰花5克，乌龙茶1包。

做法：将乌龙茶茶包，玫瑰花放在茶碗中，加入适量沸水，闷泡约两分钟后，趁热饮用，不要加糖。

功能：乌龙茶才能促进体内脂肪分解，移除油腻，玫瑰花才能养颜，促进血液循环，长期饮用此茶，有助于促进新陈代谢，增多体内脂肪消耗，到达瘦腿的目的。

喝马鞭草菊花茶瘦腿

材料：马鞭草10克，菊花5克，冰糖15克。

做法：将马鞭草放在茶碗中，注入开水冲泡4分钟，加入适量菊花和冰糖，待冰糖融化后即可饮用，假如是运用新鲜的马鞭草，最好稍加揉搓以后再冲泡，这样才能完全分泌马鞭草中的营养成分。

功能：马鞭草有活血祛瘀，痛经的作用，长期在睡前饮用马鞭草菊花茶，才能促进消化，强化神经系统，更能起到瘦腿减脂功能。

喝柠檬红茶瘦腿

材料：柠檬1个，红茶包1包，蜂蜜适量。

做法：将茶包放在茶杯中，注入沸水，柠檬洗净切片，切成3厘米的片，放在茶杯中，冲泡五分钟后，加蜂蜜调味即可。

功能：柠檬茶具有助消化，美白皮肤，滋养肺腑的功能，才能补充维生素，还才能快速解除疲劳，每日坚持饮用，能有效清洁肠胃，排毒减脂，到达瘦腿功能。

喝菊花乌龙茶瘦腿

材料：甘菊花2.5克，乌龙茶叶3克。

做法：将甘菊花，乌龙茶一起放在杯中，注入沸水，盖紧杯盖，闷泡约2分钟即可饮用。

功能：菊花有疏风清热，解毒明目之功能，乌龙茶具有消食去腻，减肥纤体功能，常喝此茶才能消脂去油腻，清肠胃，从而到达瘦腿目的。

喝山楂麦芽茶瘦腿

材料：干山楂10克，麦芽6克，绿茶6克。

做法：山楂，麦芽洗净，一起放在锅中，加入清水，开大火烧沸，再用小火煎煮二十分钟，过滤去渣，用来冲泡绿茶，加入白糖调味，五分钟后即可饮用。

功能：山楂才能降低胆固醇和血压，散瘀化痰，帮助消化，麦芽解除积食，化解吃淀粉类食品所形成的肥胖，二者和绿茶配成茶饮，有消食健胃，减脂瘦腿之功能。