警惕：不可不知的三大瘦腿“谎言”

专家警惕：不可不知的三大瘦腿“谎言”。你一定听过不少传说中的美腿法是民间秘方例如：睡眠裹保鲜膜，穿瘦腿袜，专家提醒：这结果可不一定，现在专家就来揭开这些美腿八卦的真面目，助你辨明其中真伪。

谎言一、穿静脉曲张袜，腿就方便瘦下来了。

专家强调：市面上用来诊治静脉曲张的袜子分为保健型与诊治型两种。保健型的压力较小，符合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的结果;而医疗型的静脉曲张袜压力较大，但是仅供重度静脉曲张者运用，假如普通人穿这种袜子想到达瘦腿的功能，则会给腿部造成很大压力，让血液循环不畅，有可能最终引起毛细血管破裂等不良症状!

推荐瘦腿法：想要瘦腿，不妨选用有竹炭纤维成分的燃脂袜，经过原有成分，让脂肪真正自我燃烧。但这种方式并不能消耗过多的脂肪，最好仍是选用有氧运动的方式，从根本上解决腿部脂肪积聚的难题。

谎言二、每日涂抹按摩乳才能移除大腿水肿。

不完全正确，护肤品对移除水肿确实有一定作用，但是不少人把它想得太过简单，只是把具有移除水肿、润肤功能的护肤品随意涂一涂。但这样其实发挥不了任何作用!好的按摩乳，必要配合好的按摩妙招来促进它到达最佳结果。

推荐瘦腿法：先在皮肤上单纯地涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜，然后用掌心轻轻拍打，促进有效成分被皮肤吸收，再用按压的妙招从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩，这样才能让护肤品中的成分促使腿部正常排毒，更能疏通腿部循环，阻止静脉曲张、毛细血管破裂的造成。

谎言三、穿上紧身裤就才能让脂肪紧凑，令腿变得修长。

长期穿紧身裤只会造成身体循环受阻，让身体皮肤无法呼吸，不能正常排汗，这样一来反倒方便造成静脉曲张、水肿、腿部脂肪囤积的情况。而且，紧身裤引起大腿内侧长期处在摩擦状况，还会造成橘皮情况、腿部毛囊也会遭到破坏。

推荐瘦腿法：每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环、代谢功能。

专家警惕：不可不知的三大瘦腿“谎言”。以上的三大谎言相信大家或多或少都有听说过。作者提醒大家一定要以科学的眼光看待，不要盲目跟从，浪费财力物力。