牙黄怎么快速变白呢

牙黄如何快速变白呢？在生活中能够引起牙齿黄的因素有不少，所以牙齿黄的难题十分普遍，但是牙黄的难题也是不少人的困扰，尤其是的在找工作以及婚恋的方面最受影响，那么牙黄如何快速变白呢？

牙齿变黄的因素

营养不好或是生病，水质、药物因素，还有卫生习性等都会影响，牙齿外表积聚的软垢、牙石、烟渍、茶渍等会引起牙齿变黄。

牙齿美白妙招

1、小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏打，不要沾水，轻刷牙齿外表，才能有效排除牙锈，增多牙齿的亮白。

2、活性炭粉末美白牙齿

木炭才能吸附、过滤牙齿外表的脏东西，同样有美白牙齿的作用，将等份的水和活性炭粉末搅拌混合后倒入口中，像漱口一样，停留5分钟后吐出来，然后用清水冲洗干净。

3、用醋除牙垢

常常吸烟的人，牙齿了会产生一层黑黄色的烟垢，才能用醋来美白，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，重复几次可除烟垢。

4、柠檬汁移除牙垢

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿便会变得洁白光亮，柠檬中的烟酸能有效移除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，每周进行一次。

5、自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成原有的美白牙膏，每周用其刷1次牙即可，否则方便损伤牙釉质。

日常好习性有助牙齿美白：

1、常喝绿茶

绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的结果，减轻细菌，也才能移除口气。

2、维持牙刷干燥

牙刷在湿润现象下碰触牙膏，牙膏会被稀释，引起净白结果变差。

3、正确刷牙

搁置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。

4、多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿外表造成护理膜，阻止牙齿变色，此外，多吃苹果、梨、芹菜、胡萝卜等也才能减轻口腔细菌，美白牙齿。

5、偶尔更换牙刷

至少每2到3个月更换牙刷，减轻细菌滋长。

以上介绍的这些快速美白牙齿的妙招，希望关于想要牙齿变白的人们才能提供帮助，牙齿变白虽然看起来十分方便，但是却必要找到合适的妙招并且做好相关的措施，也是必要耐心的。