产后美白妙招

皮肤产后变得又黑又黄，这直接影响了马宝对自己外表和女性魅力的信心，所以很多都马宝人想知道一些产后美白的小技巧。就算是妈妈，也要有白嫩的皮肤。如果你想成为一名辣妈，你应该注意以下美白肌肤的小技巧：

1.不要吃色素含量高的食物。

大部分产后女性在进食时，都并没有考虑到食物色素的问题，而新陈的皮肤新陈代谢能力在产后会变差，所以这些食物的色素会在皮肤，沉淀导致皮肤变黄变黑。都，如葡萄酒、浓茶和咖啡，都是刺激性饮料，还有动物肝脏和豆类。吃得太多也会影响皮肤，变黑，所以女性产后应该少吃。

2.做好防晒保湿。

即使在紫外线较弱的冬季，女性在分娩后离开门时也应采取全方位的防晒措施。建议“物理防晒”，比如打伞、戴帽子、戴墨镜等。同时，可以选择天然成分高的防晒霜，在离开门，前涂抹并每2-3小时补充快速，再配合物理防晒，这样防晒工作才算到位。

皮肤，生产后，容易，变得暗黄色和干燥，所以马宝必须注意保护她的皮肤，并使用一些保湿护肤品。如果你选择母乳喂养，马宝使用的保湿产品应该注意意成点是否是天然的。温和保湿的护肤品更适合马宝。

3.注意补充维生素C

增加维生素C的摄入量，可以抑制皮肤，黑色素的活性，同时可以帮助皮肤中的胶原蛋白快速生长，滋润皮肤，具有抗氧化作用，防止马宝产后皮肤快速老化。补充维生素C的方法很简单。可以口服维生素C片，也可以在食物中摄入。比如西红柿、柠檬等都都是富含维生素C的蔬菜水果，马宝产后可以多吃。

不要以为产后很难美白。只要你有毅力和坚持，就有可能把皮肤产后变白到和产前一样的状态。