产后萎缩能恢复吗？

虽然有了孩子让马宝感到幸福和自豪，但也有许多烦恼。除了每天照顾宝宝的辛苦，还要面对自己越来越走样的身材。肚子凸起，体重飙升，就连原本挺立，的都，乳房，也变成了萎缩下垂的成，非常难看。那么乳房下垂产后能恢复吗？

产后乳房下垂可以恢复。产后乳房下垂主要是因为乳汁的充盈会让乳房膨胀很多，在重力的作用下会下垂。哺乳期后，乳汁消失，乳房缩小并持续下垂。为了防止下垂，怀孕期间要做好准备。当乳房上升缓慢时，你应该在合适的时间戴上合适的、支撑性好的胸罩，尤其是在哺乳期。不穿内衣应该不怕麻烦。妈妈在母乳喂养的时候，也要正确喂养宝宝。更重要的是，需要注意的是，你不能只使用一个乳房，两侧的乳房应该交替喂入，以避免乳房不对称。你也可以在平时用一些温和无刺激的精油按摩乳房，这不仅可以防止乳房，的堵塞，还可以使乳房经得起立。在哺乳期结束后，你应该积极做胸部运动，如丰胸运动，丰胸瑜伽等运动。

平时可以多吃木瓜、猪蹄、鸡爪等富含蛋白，的食物，对丰胸效果很好。建议求美人去正规的医院，整形丰胸。产后上睑下垂主要是哺乳期后腺体萎缩引起的。胸部弹性下降，就会下垂。可以通过按摩、健身操来恢复，多吃富含蛋白的食物如果恢复效果不好，也可以根据下垂程度选择整形手术来修复。自体脂肪丰胸是目前比较好的丰胸方法。这样通过自己的组织材料进行丰胸。

穿着适合自己的内衣，小伙伴们为了给自己的美丽加分，总是不顾一切的去挤胸。这种胸大了，但是你会发现越来越畸形，慢慢的就开始下降了。此外，青春时期的女生在选购时应尽量选择高品质的棉和内衣。这个乳房大纲也是成时期的。