如何预防产后脱发？可以从这六点入手，不可大意。

生完孩子后，很多女性都在脱发。眼非常伤心，每天梳头都会掉很多头发，这让女性非常焦虑。面对这种情况，医学生可以预防。那么，如何预防产后脱发呢？可以从这六点入手，千万不要大意！

1.缓解精神焦虑。分娩后，女性需要注意婴儿的健康，她以前没有照顾婴儿的经验。有时候，他们感到不知所措，他们不知道如何照顾婴儿。再加上她们身体虚弱，有时会不知所措，让女性精神非常不好。如果这种情况得不到及时缓解，不仅会出现脱发，严重时还会出现产后抑郁症。

2、配合良好的饮食。有些产后女性脱发是因为营养不足，身体虚弱，严重时甚至体重不佳。这时候就要注意良好的饮食，多补充蔬菜水果，丰富饮食种类，避免营养不均衡导致的健康。

3.注意清洁。传统上，你在月子一个月不洗头，这样头皮上会积累更多的油，会加重脱发。所以要及时做好头皮清洁工作。只有保持头皮清洁，才有利于血液循环和头发生长。

4.做好头发护理。建议选择温和的洗发水，然后梳头再洗。洗的时候注意水温要合适，不要过度。然后用按摩洗头，这将有助于你的头皮健康也注意不要烫发或染发，尽可能。

5.不要熬夜。产后女性由于照顾婴儿，可能没有休息时间进行中，这也可能导致脱发。建议女性要有足够的休息时间，和宝宝一起睡，宝宝睡后不要玩手机，这样熬夜不利于健康

6.还要注意头部通风。一些妇女坐在月亮上，子会把她们的头裹得紧紧的，这不利于热气的释放。长期是潮湿的状态，会滋生霉菌。

总之不要太担心，放松心情，产后脱发发生后会逐渐好转的。