减肥对比（减肥对比图男）

您好，励志减肥和减肥后的区别是很大的，励志减肥前可能比较胖，外形不好看，穿衣服也不好看，也懒得动，整个人精神状态不是很好。励志减肥后，如果成功，身材会比较苗条，穿衣服也比较好看，而且外形好了，自信了，整个人的精神面貌会很好，也许也会更开朗更容易社交。很多大学生和年轻人，如果励志减肥，成功前可能情绪状态比较糟糕，成功后人会变得自信开朗。但是也不建议盲目减肥，正确减肥，辅助健身也食疗才是好的。常见的减肥食品，例如紫菜，紫菜中含有非常多的维生素A、B1、B2，能够帮助我们的身体排除废物、多余的水分。但是在减肥后也切忌不要暴饮暴食，这样只会让之前的努力白费了，身材会打成原型，要有一定的健康饮食规律和正常的休息作息时间。