科普 今天脸上出的油就是昨天的水

　　脸上是“大油田”的人总忍不住想要多洗几次脸或出门多带几包湿纸巾，恨不得脸上有了油脂就马上把它全部消灭！可洗完脸我们又会赶紧补水保湿，多喝点水、拍点爽肤水、洒一下喷雾，总以为这样就能让肌肤补充水份。可是，事实是真的这样吗？

　　今天脸上出的油就是昨天的水

　　很多人都会有这种错误的理念，认为起皮才属于肌肤缺水，而出油只需控油即可。但事实上当干燥的环境因素造成肌肤极度缺水时，肌肤内部水分与皮脂分泌失去平衡，就会导致皮肤反馈性的刺激皮脂腺分泌增加。也就是油脂过度分泌，以弥补肌肤所缺水分，即产生“外油内干”的肤质状况。

　　如果你看到脸上成了“大油田”时就马上洗脸或吸油纸，确实可以暂时帮你去掉脸上的油脂，但是这样造成的结果是：肌肤失去了油脂的保护，皮脂腺又会重新开始继续分泌油脂，你也就容易陷入“越控越油”的恶性循环中。

　　除了皮肤缺水外，其余造成肌肤出油的因素还包括：

　　1.生活作息不规律，内分泌失调：持续不规律生活作息或睡眠不足、压力过大，都会影响内分泌，导致内分泌失调紊乱，从而使皮肤出油状况加剧；

　　2.清洁不到位及错误的护肤方法：肌肤清洁不到位会阻塞毛孔，油脂堵塞在毛孔处，造成细菌增生，引发毛孔粗大、长黑头与痘痘、局部出油等问题。

　　脸上皮肤需要多少水才健康

　　我们皮肤角质层的水分含量占据人体全部水分的20%，当角质层水分低于10%含量，皮肤就呈现各种干燥反应，这时你就应该及时给肌肤补水。角质层水分达到20%时，皮肤看起来是健康饱满的。继续补水，达到30%时，看起来就格外清新水润。不过如果超过30%还继续补水，细胞间隙扩大， 就会让细菌杂质钻到皮肤里，就会开始长痘，更有甚者会导致皮肤自身的修复保护屏障失灵，变得脆弱不堪而爆发各种皮肤问题。

　　如何正确给脸上肌肤补水

　　很多人都认为只有喝更多的水，肌肤才会水润，但其实一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的！因为这些水通常还没有到达肌肤时代谢掉了。而且大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。正确的做法是补水+保湿+锁水！

　　很多人会把补水保湿混为一谈，实际上这两者是不同的概念。补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。因此，要先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。切记：如果只涂上保湿化妆水而没有后续的锁水工作，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分，从而导致皮肤变干。

　　肌肤补水哪家强

　　日常保养其实都只是对皮肤角质层或以上的肌肤进行补水保湿，而通过医美方法则能够深入到皮肤真皮层补水，同时还能够刺激胶原蛋白的产生。

　　水光针是最热的医学美容肌肤补水方法，它可以在短时间内使皮肤吸收并储藏大量水分，唤醒细胞再生机能。

　　种植面膜（即小分子玻尿酸）也是肌肤补水的热门。它通过特殊注射器，在皮肤里面“种”了很多颗粒均匀细密小水珠。这些“小水珠”本身具有极大的保湿力，能够帮助皮肤维持高含水量的状态，也缩毛孔是作用。这些分子因为和人体自身拥有的透明质酸构成相同，所以也几乎没有排异问题。

　　另外，黑脸娃娃和白瓷娃娃都可以调节平衡油脂，促进组织修复、细胞再生、提高机体免疫力。让日常保养品更容易被肌肤吸收，达到水油平衡的境界，摆脱“大油脸”。

　　P.S.医学美容方法的补水疗程均是医疗行为，必须到正规整形美容医疗机构才能进行，以免发生不必要的风险。