肥胖纹是胖了还是瘦了

　　爱美人士们是接受不了自己出现肥胖现象的，尤其是因为肥胖造成了很多肥胖纹的出现，更是影响美观的，是很多人都接受不了的现象，所以人们想急切的去除它，肥胖纹是胖了的原因造成的，而如今可以通过补充胶原蛋白，合理适当的运动以及果酸换肤淡化肥胖纹来有效改善的。

　　如何去除肥胖纹：补充胶原蛋白

　　在肥胖纹产生的部位皮肤会出现纤维断裂的情况，而这种情况之所以发生，其中一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹时可由内部补充胶原蛋白，从侧面辅助消除肥胖纹。

　　怎么补充胶原蛋白：每天口服补充5g胶原蛋白产品。当然，日常饮食中也可多食猪蹄、鸡翅、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。

　　如何去除肥胖纹：合理适当的运动

　　运动能够锻炼到全身的肌肉，所以多运动伸展身体是把脂肪转化为肌肉、淡化肥胖纹的一个非常有效方法。建议每周至少参加3次户外运动，每次运动时间保证半小时以上，例如慢跑、游泳等，在消灭脂肪以强化减肥效果的同时也可消除肥胖纹。

　　如何去除肥胖纹：果酸换肤淡化肥胖纹

　　高浓度果酸具有增加胶原纤维弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效。但这具有一定的危险性，建议寻求有经验的专业医师针对个人肤质决定果酸换肤的浓度及时间，以达到淡化肥胖纹的效果。