嘴下面长痘痘
来源:原创
编辑:原创
时间:2021-01-08 17:24:22
每个人都有青春期,大家基本都经历过长痘痘,而痘友们在一起讨论的最多的就是祛痘的话题。各种五花八门的祛痘方及法每次都能成为最热门的讨论话题,所以很多爱美者很疑惑产生痘痘的原因在哪里,其实痘痘产生的因素有很多,下面一起来看看介绍。
痘痘的产生不仅跟外在因素有关系,和身体内部的状况也是密切相关的,而且痘痘长在不同的部位,成因也不尽相同。
嘴巴周围长痘痘常见的原因
分为以下几种
1、个人卫生不注意;
2、油脂分泌过多;
3、饮食习惯差;
4、上火所致;
5、使用含氟过量的牙膏;
6、不良的作息习惯;
7、压力大心情抑郁;
8、身体内部因素(肾虚胃火过剩);
9、身体免疫力下降;
10、内分泌失调;
11、新陈代谢变慢;
12、泌尿与生殖系统问题。
嘴巴周围长痘该如何调理?
1、调节饮食
少吃辛辣、刺激、油腻的食品,不吃垃圾食品;切忌酗酒;规律三餐时间,饮食注意均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。可以有效减少因饮食不当造成的嘴周长痘。
2、规律的生活习惯
每天11点之前一定要睡觉,失眠者要提高睡眠质量;养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘。工作时要适度,不要长期坐在电脑前,工作1-2小时应该起身活动,切忌保持长期紧张的工作状态,应注意劳逸结合。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘。
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