怎样祛斑怎样祛斑
来源:原创
编辑:原创
时间:2021-01-09 10:51:28
因为斑点不好祛除,所以斑点的出现会让很多的求美者非常的担心,女性求美者本身就容易抑郁,在出现斑点后如果还是长期抑郁的话,不利于斑点的祛除。所以想要祛除斑点,要选择适合的方式,当然,也要注意多锻炼,饮食注意卫生,不要吃辛辣的食物。那么,怎样祛斑有效果呢?下面我们就来了解一下。
求美者想要祛斑的话,可以在平时多吃一些胡桃芝麻饮,黑白消斑散,白鸭消斑汤等等。
1、胡桃芝麻饮:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
2、黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
3、白鸭消斑汤:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
求美者在平时一定注意不要熬夜,也不要吃辛辣了点食物,饮食清淡卫生,另外还要注意保持一个好心情,心情压抑是导致色斑形成的根本原因。
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