要想吸脂减肥不反弹 饮食是重要(要想吸脂减肥不反弹 饮食是重要的吗)
现在女性减肥已经慢慢的成为一种时尚了,不管是肥胖女性还是不胖的女性都想自己变得更瘦一点,吸脂减肥无疑是最佳的减肥方法。不过很多求美者一位吸脂减肥术后不会发生反弹,在做完手术后又开始暴饮暴食了,这其实这种错误的做法,这也是一些人术后反弹的原因。体深层脂肪细胞的数目是一定的,当深层脂肪被抽吸后,脂肪细胞数目的确会减少,抽脂部位即使再胖也有限,而且抽吸部位术后不会反弹。因此,很多人在抽脂后认为,反正脂肪抽走了不会再长,无论怎么吃都没有关系了,于是放心地大吃大喝,并且放弃运动。
吸脂减肥虽然可以改变局部的胖瘦,但不可能从根本上改变人体的代谢和能量守恒。人们通过饮食摄取能量,除去被消耗的能量外,剩余的能量会自然转化成脂肪囤积起来。当人体摄取过多的食物同时减少运动后,就会产生脂肪。脂肪既然不会在手术部位再生,自然会重新找其它的地方囤积,如此一来,做过吸脂手术的人体重又会重新增加,而且又有其它的部位肥胖起来。
专家还提醒,吸脂减肥的人应该把减肥与吸脂两个概念区分开来。吸脂是以改善身材为目的,虽然手术可以抽取身体某些部位的脂肪,但从身体的承受能力和确保手术的安全性出发,并不适合大面积吸脂。
吸脂手术主要适合于那些局部肥胖的人,如女性尤其是产后下腹部脂肪堆积、小腿和大腿局部肥大、臂部脂肪堆积等。对于身体过于肥胖者,应该在医生和营养师的指导下,依靠合理的饮食习惯并通过适量的运动,来达到健康减肥的目的。
不适合吸脂减肥的人群:
1、未成年人及老年人;
2、身体发育还不完善的儿童。体内脂肪数目不恒定,如果盲目抽脂,不仅可致脂肪反弹,还会破坏儿童的生长周期,危害健康;
3、全身重度肥胖、高血压、冠心病、肾功能异常、高血脂、高血糖、肺功能不全的人及凝血功能异常者,属手术禁忌者之列;
4、由于其他疾病而发生的继发性肥胖,须针对原发病进行治疗,也不属于抽脂术治疗范围。
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