皮肤嗮黑了怎么变白

　　美丽是女人一生的代名词，对于一个追求完美的女性来说，任何一个女性都希望自己拥有一个光滑而又精致的五官和肌肤。白白的皮肤是每个女性都想拥有的，但是却有很多的女性自己的肌肤经过夏天的暴晒而导致的皮肤晒黑，对于晒黑的肌肤想要变白首先要经常去除角质，之外还要少吃带有色素的食物了，还可以用果酸进行美白。

　　1、白皮肤的女性，一般都是夏天被晒黑，因为夏季阳光太强烈，紫外线太强，又没有及时防晒，所以被晒黑。因此要变白，首先要防晒。

　　2、防晒其实很简单买一瓶好一点的防晒霜或者再加上一把遮阳伞即可。防晒霜在夏季是十分重要的，因为夏天紫外线实在是太强了，而且光有防晒霜是不够的，还必须准备一把可以遮阳的伞。

　　3、防晒之后不要得意忘形，因为即使有防晒霜的保护，皮肤在太阳的照射下还是会形成黑色素，所以我们必须要按时去角质，从而帮助去除黑色素。

　　4、在日常生活中，除了要摄取维生素之外，还需要摄取其他的成分来美白，比如说果酸。果酸来自于水果，被广泛用于化妆品中，其作用是去角质。

　　5、除了果酸还有曲酸，去酸是提取于青霉，曲霉之中的，因为它提取于真菌之中，技术含量较高，所以并没有被完全普及，但是用它来美白的效果是最好的。

　　6、芦荟是自然界中能直接被人们用于护肤的植物，而且芦荟的美容作用是极大的，它不仅能美白还能去斑，防晒，保湿，抗衰老，所以皮肤被晒黑了可以涂抹一些芦荟来美白。

　　最后我们还要多吃抗氧化含量多的食物。比如说含有维生素C和维生素E丰富的食物,还有一些胡萝卜素也是必不可少的，而且经常吃一些瓜果蔬菜对美白也有好处。