吃什么水果能变白变瘦
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编辑:原创
时间:2021-01-13 10:09:38
人人都想有一个可人的肌肤,雪白靓丽动人,但是现实的世界里,是很少有这样的皮肤的。很多女人都在为自己的皮肤问题做努力,每天出门前,都会用心的化妆,打扮,扑粉,进行美白,但是效果都只是占时的。所以为了可以永久的美白可以在生活上多吃一些水果,柠檬和苹果,还有西红柿,都是可以没变肌肤,可以进行瘦身的,效果是非常的不错的。
柠檬
号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的维生素C,其美白功效非常显着,促进肌肤的新陈代谢,同时还能淡斑,延缓肌肤衰老,让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁,还是采用柠檬汁洗脸,都具有出色的美白、提亮肤色功效。
苹果
苹果中含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素、蛋白质、脂肪等,对皮肤有很好的保湿、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。坚持每天吃苹果,可以使皮肤光滑红润。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
上述是对于吃什么水果可以瘦身美白肌肤的介绍,可以进一步的进行了解。
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