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去除黑眼圈的方法

来源:原创 编辑:原创 时间:2021-01-18 10:02:12

  现在很多人被黑眼圈的问题所苦恼,现在的生活压力大,工作压力大,还有很多年轻人熬夜都会使眼部出现黑眼圈的症状。那么怎么去除黑眼圈呢?下面带大家介绍一下。去除黑眼圈的方法需要保持充足的睡眠,饮食,冷热交替敷毛巾去除黑眼圈,都是可以去除黑眼圈的。

  1.保持充足的睡眠

  相信大家也知道了,睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。

  2.饮食

  黑眼圈跟饮食有关系,我不用说相信大家也知道了吧。所以,我们要加强营养,适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治的方法,胜过多种产品。

  3.冷热交替敷毛巾去除黑眼圈

  将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈,


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