牙膏可以美白皮肤吗
有人认为牙膏可以美白皮肤,这个方法目前并没有科学依据,牙膏是生活中的一种洗漱品,每天早晚都要用到,它的主要作用是清洁口腔,清新口气的。牙膏不能长期用来洗脸,一两天内看不出什么,时间长了就麻烦了。现在的牙膏为了起到增白作用,一般都含有的氟和其他磨擦剂,虽然不会直接导致皮肤起暗疮,但是经过不断的刺激皮肤,会让皮肤看起来暗黄,使皮肤角质层变厚,所以不建议牙膏美白皮肤。
牙膏洗脸的危害:
1、对皮肤刺激很大的,会引起过敏,牙膏中含有氟和摩擦物的关系,用在脸上会腐蚀皮肤使角质变的薄。
2、牙膏洗脸会导致暗疮生长。这是由于牙膏中所含的氯化物剌激皮肤的结果,说清楚一点,氯化物本身不会直接引起暗疮,但会剌激皮肤,当皮肤受到剌激就便增厚,假如增厚了的死皮不能脱落,就会堵塞毛孔,暗疮便出来。
如何可以美白
1、常补充维他命A
皮肤一旦缺乏胶原蛋白,就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以,多为肌肤补充一点维他命A类单品,它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生。
2、吃抗氧化的食物
生活在重重雾霾之下,吃着不健康的食物,这些都会让肌肤加速氧化。如果还爱喝啤酒的话,问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。
3、多喝绿茶
绿茶中还有大量的EGCG,一种强有力的抗氧化剂,它足以保护大脑,并远离心血管疾病的困扰。
4、不熬夜晚睡
皮质醇是一种身体内的应激激素,它有自己的代谢时间表,水平高在早晨6-8点,低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上晚8点起床,晚间晚0点入睡,是不影响生活质量的大前提,也是肌肤维持良好生态的基础方法。
5.多喝热水
一定要多喝水少熬夜,尽量不吃一些油炸高温的食物,保持皮肤的清洁。
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