如何快速去口臭

　　日常生活中，人与人之间的交流，嘴起到至关重要的作用，而一些人由于各种各样的原因就会导致口臭，交流起来特别尴尬，于是她们就很苦恼，想各种办法去除口臭。想要快速去口臭，要清洁好牙齿，也可以使用口腔清新剂。

　　一、使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，像因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

　　二、喝柠檬水和泡服花草茶。 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。泡服花草茶去除宿便和调节肠道，防止毒素进入体内影响身体。

　　三、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。 “肠胃热、胃火旺”引起的口臭

　　以上就是快速去口臭的相关知识，希望可以帮助到大家!