瘦脸的方法是什么
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编辑:原创
时间:2021-01-19 10:53:00
大家在每天清晨洗漱完照镜子时,可能觉得自己的脸型不是很好看,这可能是因为脸部的脂肪堆积造成的,所以大家想瘦脸却不知如何操作,那么瘦脸的方法是什么,大家不妨试试瑜伽瘦脸操,在结合其他按摩方法,就可以达到瘦脸的效果。
瑜伽瘦脸
瑜伽瘦脸可以让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条,消除皱纹和双下巴也有不错的效果。
1、手指指腹按着头的两侧,用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。
2、双手轻轻握拳,拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面,将脸上的肉往上推,重复3次。
3、用大拇指按压眉头降低眼压。
4、很大限度地抬起头部,将舌头伸出来,保持这个动作5秒,重复练习3次,消除双下巴。
侧向提捏
双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。
这个运动能使脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习你就能轻松成為瘦脸美人。利用在下巴处还可以去双下巴噢!
仰身翘首
立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢復原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。还可以去颈纹!
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