长期爱掉头发是因为什么

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　　脱发问题在我们的生活中越来越普遍。我们所知道的所有脱发的原因都是雄性激素或者基因幽灵。今天，边肖带你看看我们日常生活中的哪些习惯会导致我们脱发。

　　经常梳头。很多朋友认为每天梳理头发的其余部分会促进头皮的血液循环，有助于清理附着在头发上的污垢。但如果梳头过于频繁，会对头皮造成损伤。另外，如果用塑料或者尼龙梳子，对头皮的伤害更大。建议换成牛角梳或者黄杨木梳，保证自己的头发不天天打结。

　　油腻和辛辣的饮食由于人们经常在工作中外出就餐，许多人会吃高糖、油腻和辛辣的食物。这类食物的成分对头发的生长影响很大。摄入大量油腻食物会导致皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞。吃大量辛辣食物会导致头发发黄粗糙。吃太多高糖食物会导致头皮环境恶化，滋生细菌。

　　一般情况下，头发紧实的人头发不会受到外力牵引，但如果马尾辫一直扎高，紧实的头发在长期的牵引力下会使毛乳头松动，头皮的毛细血管会造成堵塞，局部毛囊数量减少，严重的外力会直接损伤毛乳头，导致牵引性脱发。

　　当头发中的水分含量小于10%时，使用吹风机容易造成发梢开叉粗糙。这是经常使用吹风机的结果，还是让头发自然晾干比较好。如果你一定要用吹风机，那就远离它。调低风温，不要吹到头皮旁边。冬天建议用吹风机吹到半干，因为天气冷会加速细菌的生长，所以把发根吹到半干是正确的。

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