斑秃越来越严重了怎么办

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　　斑秃不是典型的脱发类型，在民间也叫“鬼剃头”。斑秃的原因很多，其中约25%是由于遗传因素，此外还有精神刺激、感染病灶、内分泌失调等。大部分可以自愈，也有反复发作的。那么有时候患者会发现斑秃越来越严重，越来越大，那么是什么原因呢？精神因素精神因素是导致斑秃的典型因素。长期的焦虑、抑郁和不良的精神状态都会导致斑秃，而使斑秃变大的一个重要因素就是持续的精神压力。所以，调整精神状态，放松精神，愉悦身心是非常重要的。如果精神心理因素得到缓解，灵性导致的斑秃也可以自愈。充足的睡眠因子睡眠对于促进人体正常的新陈代谢非常重要，对于头发的健康生长也是如此。如果长期睡眠不好，睡眠时间不足，自然会加重斑秃的程度。问题饮食一方面要有充足的营养；另一方面，要避免食用对身体刺激性太大的食物，如辛辣油腻的食物，会对身体产生一定的刺激，导致头皮油脂分泌旺盛，引起严重的斑秃。在饮食上，可以多吃含蛋白质的食物，鸡蛋、豆浆、黑芝麻等，以及含碘的食物，海带、海藻、海贝等。

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