去除脸部皱纹有多少种方法

　　相信大家一直都在有一个问题困扰这自己，那么就是皱纹，大部分人可能忙于工作没有时间对自己的肌肤护理，从而导致了皱纹的增长，那么去除脸部皱纹有多少中方法，其实除皱的方法是数不过来的，大家可以通过避免过度清洗皮肤、尝试多吃深海鱼、为肌肤补充维生素C等来实现去除皱纹，这几种方法非常实用，而且也可以快速去除皱纹。

　　避免过度清洗皮肤：水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞，如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹才怪呢!皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的，这样可以保持柔软肌肤，也能有效帮助皮肤远离皱纹。

　　尝试多吃深海鱼：在日常的饮食上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够滋养肌肤，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多。

　　为肌肤补充维生素C：一些研究发现维生素C促进胶原蛋白的生成，并且防止紫外线辐射对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素C成分的面霜，是一个不错的决定。办公族还可以买一瓶维生素C放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的好美容效果!