斑秃属于脱发吗(斑秃与饮食有关吗-)

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　　斑秃和饮食有关吗？斑秃是一种突然出现的斑点状秃顶，俗称鬼剃头。打开电视，经常可以看到洗发水和护发产品的广告。看着闪亮、柔滑、优雅的头发，真令人羡慕。然而，这并不是洗发水和护发产品的全部功劳。事实上，这是年轻和壮年的标志，它与饮食密切相关。

　　斑秃和饮食有关吗？

　　中医认为头发来源于血液，也就是说头发来源于血液，其营养来源于血液。头发的数量和颜色与血液有很大关系。我们常说，武汉的这个日日夜夜，血气方刚，身体健康；那武汉的日日夜夜都是因为血虚而虚弱。所谓气血旺盛，就是血液中的各种营养物质充足，头发就会长得旺盛浓密。反之，血虚则是指人体内缺乏营养，使头发会缺乏活力，出现枯黄、细软。

　　血来自饮食，血虚通常与食物消化吸收不好有关。既有肠胃问题，也有饮食结构问题。饮食和头发有间接而密切的关系。比如食物中的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素、6元、碘等营养物质供应不足，头发就会干燥、无光泽、易断；维生素B2摄入不足，容易导致脱发；缺锌会引起脂溢性皮炎，这也是脱发的常见原因。吃甜食多的人体内糖分过剩，头发容易变黄。

　　经中医学者研究证实，葵花籽、黑芝麻、核桃、花生、何首乌。等。是养血乌发的上品。例如，葵花籽含有55元%的植物油、30元%的蛋白质、12元%的糖、维生素A、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、镁等矿物质。葵花籽油中含有的植物油是不饱和脂肪酸，是头发光亮润泽所需的营养物质。葵花籽中含有的维生素A可以防止皮肤上皮细胞坏死脱落，从而堵塞毛孔。葵花籽中含有的蛋白质是头发不可缺少的。

　　国内外很多医生对饮食护理进行了认真的研究，认为新鲜的蔬菜水果，如梨、杏、西瓜、橙子等，是护发的最佳产品。如果你只爱吃甜蛋糕、巧克力和饮料，你的前额头发很难不掉。

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