植发后这些要注意,不能大意!(植发后需要注意什么-)

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　　社会压力越来越大，随之脱发日益严重，人们追求美，所以植发的人越来越多，那么在植发后，您知道需要注意哪些么？下面我们成都好的植发医院成都植发医生就对此作出详细的介绍。

　　 1、合理饮食

　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　 2、适度洗发

　　洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

　　 3、避免暴晒

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　 4、术后5天内不要提拎重物或做剧烈运动。

　　 5、术后四天内，好避免做运动。4天后，可做轻微运动；10天后，可稍加大运动量；但至少3周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

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