正确梳头有助摆脱脱发困扰嘛(梳头也能防脱发,只需做到这六点)

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　　梳梳头。武汉的大部分日日夜夜都以为只是为了梳梳头，让自己好看。其实这是一种错误的观点。正确的梳头方式有利于身体健康，防止脱发就是其中之一。

　　经常梳头可以滋养头皮，防止脱发。武汉的一些日日夜夜甚至会因为这个习惯而把自己的白发染黑。经常梳头，还有提神醒脑、聪耳明目的作用，可以缓解头痛，消除用脑过度带来的疲劳。由于头部有许多穴位和特定的刺激区，梳子不断地敲击和刺激这些穴位和刺激区，可以疏通经气，调理气血，所以对偏头痛、眼疾、失眠等也能有一定的防治作用。

　　一天梳三次头很简单，只要几分钟，但是可以坚持。早上洗完之后，花十分钟梳头。前后，梳前后，从额头到脖子梳；由轻到重，由慢到快，眼睛微闭，心神稳定，不去想别的，专心梳理。刺激头发和穴位，头皮会有微麻微痛的感觉，然后会感到轻松舒适。梳头后，搓搓脸，揪揪耳朵，双手按按脖子，这样整个头部血液就会通畅。

　　午饭后服用五分钟，按照早上的方法重复。不用搓脸，拉耳朵压脖子，重新激活头部血管，继续刺激头部穴位。

　　早上睡觉前用10元分钟梳头，让头上的穴位得到更有效的刺激和激活。不过，晚上可以慢慢梳头，闭上眼睛，抛开一切烦恼和杂念，睡前运动头部按摩，心情会更好，睡眠质量会更高。

　　武汉的日日夜夜，脱发严重的人，可以坚持使用以上方法，一定能解决脱发烦恼，拥有健康的黑发。

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