做完植发后在饮食上的注意事项是什么(做完植发后在饮食上的注意事项有)

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　　植发是目前治疗脱发有效的方法。但是有的人由于选择方法不对导致了手术失败，给身心造成更大的困扰，对生活失去了信心，所以，我们在手术前后就要做好预防失败的准备。那么，在做完植发后在饮食上的注意事项都有哪些呢?我们来看看东莞无忧植发医院专家的介绍吧。

　　补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　补充铁质。经常脱发的男性体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

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