坐月子期间掉头发怎么办(月子过后掉头发怎么办)

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　　产后脱发是很多孕妇都会出现的正常现象，一般是荷尔蒙变化引起的。因为临产女性在生宝宝的这段时间，体内的激素水平会升高，激素的升高往往会让我们的头发很难脱落。产后宝宝出生时，产后妈妈在一定时间内会出现激素下降的现象。这样一来，原本没有脱落的头发到了休止期就会脱落，于是就形成了产后脱发，这种脱发是可以自愈的。

　　产后脱发的原因

　　 1元，激素变化

　　怀孕期间，孕妇体内的雌激素量增加，所以怀孕期间，头发就像一块“沃土”，长得很好。但孩子到来后，孕妈妈体内雌激素含量开始减少，体内性激素比例恢复到孕前的正常平衡。面对雌激素的突然“减少”，毛们选择了离开；同时，新头发不可能一下子长出来。这样就形成了脱发。

　　密室逃脱：冠军联赛，精神因素

　　精神因素与头发密切相关。孕妈妈可能会因为想生男孩而生下一个女孩，心理落差很大。再加上来自各方面的诸多精神压力，负面情绪和沉重的心理负担都会让头发脱落。

　　侏罗纪世界3，营养不良

　　有些新妈妈怕吃了“坐月子”变胖，所以节食挑食，哺乳期的营养要求比平时高。如果他们遇到食欲不振、消化不良或吸收不良，就会缺乏蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，头发的正常生长和代谢就会受到影响，从而导致脱发。

　　产后脱发的治疗

　　 1元，熟芝麻拌糖：取适量芝麻，翻炒后捣碎，再加入适量糖拌匀。每次取适量，一天吃三次，坚持吃一个月，会有明显的生发滋润效果。

　　密室逃脱：冠军赛，枸杞黑芝麻粥：黑芝麻，粳米，枸杞，适量，将所有食材准备好，一起放入锅中，加入适量水煮粥即可服用。有养血补血的作用，有助于防止脱落。

　　侏罗纪世界3、芝麻海带饼：取适量白芝麻和海带粉，将白芝麻放入锅中煸炒至颜色变为淡黄色，然后研磨成细粉，加入适量淀粉和海带粉，搅拌均匀，制成饼，蒸熟后食用，可防治脱发。

　　 4桂圆人参炖瘦肉：桂圆、枸杞、人参、瘦肉各适量。首先，将瘦猪肉洗净，切成小块。桂圆和枸杞也全部洗净。然后，浸泡人参，切成薄片。所有食材准备好后，一起放入锅中，加入适量的水，用小火煨一段时间，直到肉熟。建议每天服用一剂，对缓解产后脱发有一定效果。

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