吃什么能治脱发女生(吃什么能治脱发-)

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　　在我们的生活中，越来越多的人掉头发。还有各种类型的脱发。治疗脱发需要金钱和时间。脱发的治疗是一个漫长的过程。吃什么可以治疗脱发？由于荷尔蒙分泌失衡，女性的生理状况不容易保持平衡。一般来说，每天掉几十根头发是正常的，属于代谢现象。但如果掉发量远远大于这个数字，出现大面积掉发，就需要注意了。1.桂圆人参炖瘦肉20克，人参6克，枸杞15克，瘦猪肉150克。猪肉切块，桂圆肉、枸杞子洗净，人参浸泡，切片。将所有材料放入炖锅中，加入适量的水。用小火炖至肉熟，即可食用。具有补气养血、生发的作用，适用于气血不足引起的脱发人群。2.生发黑豆黑豆500g。黑豆加水1000ml，文火煮至泡豆饱满。取出黑豆，撒一点盐，放在瓷瓶里保存。每次服6g，每日2次，饭后服用，温开水送服。可用于治疗脂溢性脱发、产后脱发、疾病性脱发。3、枸杞黑芝麻粥黑芝麻30g，糯米100g，枸杞10g。以上三种食材一起用来煮粥。功能滋补肝肾，补益气血。适用于头发早白、脱发患者。4.芝麻海带饼白芝麻100克，海带粉500克。将白芝麻炒至淡黄色，磨成细粉，加入适量淀粉搅拌均匀。将海带粉与芝麻混合，蒸熟。5.首乌助脑汤何首乌300克，核桃30克，猪脑1个。煎煮何首乌。水中，弃渣，去汁，核桃仁、猪脑同汁炖，熟后入味。每天一次，直到新头发长出来。本方适用于肾虚脱发患者。吃什么可以治疗脱发？东方医学专家指出，过量食用糖，尤其是果糖，会导致前额秃顶。当秃顶患者减少糖的摄入量时，秃顶速度往往会明显减慢。所以喜欢甜食的朋友要特别注意。

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