如何有效改善皮肤暗沉发黄(如何有效改善皮肤干燥)

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　　提起闭合粉刺与开口粉刺，可能了解的人并不多，更谈不上如何护理这种肌肤的问题了。其实，闭合粉刺和开口粉刺都是粉刺，也叫痤疮。

　　闭合粉刺，我们在临床医学上也叫闭合性粉刺，普通人称其为白头粉刺。白头粉刺，是角质层过厚，角质性鳞屑紧密填塞在毛孔导致的。

　　通常情况下，白头粉刺的管腔比较大，呈现不规则形状，它里面含有大量的痤疮杆菌。但是白头粉刺并不大，一般不会超过两个毫米，它产生5个月左右。

　　而开口粉刺与闭合性粉刺正好相反，它的毛孔比较大。较大的毛孔会堆积大量的皮脂及代谢脱落的细胞，这些皮脂及死细胞在与空气长久接触的过程中，产生一些列的氧化反应，会变成黑色，这就是开口粉刺，俗称黑头。

　　了解了粉刺，下面我们来看一下粉刺肌肤如何有效地改善。粉刺肌肤在护理方面既需要注意皮肤清洁又要在饮食和生活习惯上多加注意。

　　皮肤清洁和护理

　　粉刺性皮肤关键的是要做好清洁，保持毛孔通畅。一般，粉刺肌肤多表现为油性肌肤，它清洁起来比较麻烦。在洁面的时候，要先用温水洗脸，使面部毛孔打开，然后再使用清洁类产品。粉刺性皮肤可以适当选择偏弱碱性的洁面产品，可以帮助清洁皮肤，畅通毛孔。在护肤品的使用方面，要尽量使用偏水性的轻、薄、透类的护肤品。平时还要注意多补水，让肌肤喝饱水，避免水油失衡。

　　熬夜会增加肌肤的负担，容易导致生理时钟的紊乱，还会引起荷尔蒙失调，影响内分泌系统的正常，会导致粉刺的加重。所以，我们要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，让肌肤在正确的时间有充分的休息。

　　再者，油炸和辛辣类的食品，也会加重我们的肝脏和肾脏负担，还容易激发面部粉刺及脓包的增长、变大。相反地，如果我们能有一个合理的饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜和水果的话，那肌肤的新陈代谢就能得到加强，进而加速细胞排毒。

　　粉刺性皮肤做好防晒工作一般的防晒霜或防晒露都有一定的油性，会阻塞我们的毛孔，也会导致更加严重的粉刺问题。另外，粉刺本身就属于热性的东西，再加上强烈紫外线照射的话，也容易引起粉刺性炎症。

　　所以，敏感性肌肤在防晒方式上尽量选择物理防晒，在阳光强烈的时候，尽量使用防晒衣、防晒帽、防晒伞等工具进行防晒。

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