青春痘日常生活注意事项(日常怎样才能预防青春痘的发生-)

　　很多需要整形美容的小伙伴都比较关心青春痘日常生活注意事项(日常怎样才能预防青春痘的发生?)、本站经过数据分析整理出青春痘日常生活注意事项(日常怎样才能预防青春痘的发生?)相关信息，仅供参考！

　　青春痘这是很多爱美的年轻朋友都不得不提起的一个话题，青春痘也是常见的一种皮肤病，那么我们日常生活中该做些什么呢？无忧祛痘中心的专家就告诉你该怎么做把。

　　 1、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　 2、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　 3、改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　　 4、调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中产品店都有买的，很便宜)泡茶喝。

　　无忧是国内家专门致力于健康祛痘科学管理的问题性皮肤专家，为广大消费者解决青春痘、痤疮、痘印/痘痕/痘坑、激素脸/过敏脸、红血丝、斑等一系列问题性皮肤，为顾客提供健康测评、咨询、指导、干预并提供专业祛痘健康恢复皮肤的整体解决方案及全程修复服务的综合性科学管理机构。

　　更多关于青春痘日常生活注意事项(日常怎样才能预防青春痘的发生?)的请关注本站。