怎么让头发变成干性发质

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　　大部分女生发尾都会分叉，长发分叉多一点。爱美是女生的天性，美丽的起点是头发。所以现在社会上的女生都在赶潮流，喜欢多变的发型，拥有好的发质可以让她们更长久的美丽。如何改变干性发质？让我们找出答案。据调查，影响发质的主要原因是直度，不管你的头发是干性、中性还是油性。如果是油性的，你应该每天洗一次头。想要改善发质，一定要做好适当的自我调节，保护好自己的头发。选择适合自己的洗发水和护发素，多吃水果，多喝水，多参加体育锻炼。还有一个外部因素。不要在空气污浊、有灰尘、有油雾的环境中停留太久，还要注意空气的相对湿度，忽冷忽热。温度反差大的环境让你的头发难以适应，让头发失去抵抗力。选择适合自己的洗发水。如果你是中性或油性的中短发，从来没有烫过，选择普通或基础洗发水。如果你的头发粗糙、干燥、容易开叉、断裂、经常染发、略长，选择护发成分较高的洗发水比较合适；对于头皮屑或头皮发痒，去屑洗发水是首选。经常洗头，现代城市的污染和紧张对头发的伤害越来越大。只有经常洗头，才能及时清洁头发上堆积的灰尘、污垢和油脂，加强对头发表面的保护，减少头发之间的摩擦损伤，保持头发柔顺亮泽。在日常生活中，我们不难感受到刚洗完的头发光滑亮泽，第二天就会略干。再过一天，头发就会变得油腻，出现“油”的反光。因此，不经常洗头是保持良好发质的主要障碍，尤其是长发。使用洗发水两次，进行适当的洗发和干燥。第一款洗发水可以去除油垢，做造型的辅助用品。第二种洗发水可以使头发更加蓬松。用温水洗头。如果水太热，会使你的头发干燥发痒。如果水太冷，洗发水就洗不干净。如果你把头发洗干净了，用冷水会让头发更有光泽。在使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水分，或者至少挤出头发上残留的水分。如果头发中水分过多，护发素就不能被有效吸收。干湿交替也有很多技巧。用棉毛巾压出水分，吸干，用木梳梳理打结的头发，自然晾干。如果你习惯用吹风机，注意温度和距离不能太高或太近，不断变换吹风位置。正确梳理头发。用毛巾轻轻吸干头发中多余的水分。沥干后，用宽齿梳子梳头。从发根开始，然后从中间开始梳，直到发尾完全梳完，这样可以避免打结、拉扯或弄断头发。当然短发也不用这么担心。在选择梳子时，最好选择齿光滑、齿厚的梳子，避免使用金属发梳。在发根使用蓬松喷雾或摩丝，而不是发梢，以保持蓬松。再把你的头发抖出来。头发干了以后，把头歪向一边，在发梢喷一些营养水。合理的饮食、运动和均衡的营养对保护头发至关重要。因为食物为头发提供的营养是其健康生长的源泉。维生素A、C、E和叶绿素是头发的重要营养成分之一，维生素B也能为头发提供重要的营养。鱼肉、鸡肉等低脂食物含有大量蛋白质，是头发营养的另一个主要来源。适当的运动和锻炼可以加强血液循环，促进新陈代谢，增加头发弹性，减少头皮屑。以上是边肖在本站分享的生活中如何改变头发干枯的方法。除了注重护发技巧，拥有健康的身体对护发也很重要。边肖提醒头发干燥的朋友多吃新鲜水果，如橙子、柠檬、猴桃，以及一些鸡蛋、牛奶和大豆。

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