头发出油太厉害了怎么办

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　　头发上沾油是一件很讨厌的事情。本来帅帅的发型遇到油分分钟就变得邋遢，让人觉得这个人邋遢不整洁。头发太油怎么办？头发太油怎么办：每天补充足够的水分是一个把体内内毒素带出的过程。所以每天都要补充足够的水分，有助于身体排毒，达到水油平衡。头发太油怎么办：用温和的洗发水清洁发根是暂时断开油头的直接方法。洗头的时候注意选择温和的洗发水产品，尽可能的清洁发根，一定程度上减轻出油状况。头发太油怎么办：不要刺激头皮，让头皮放松。你的头皮之所以爱油性发质，大部分原因是对皮脂腺的睾丸素先天性过敏，或者是不合适的洗发水过敏。所以要避免刺激头皮，可以在家里做一些简单舒适的头皮按摩。头发太油怎么办：尽量少用吹风机。头皮对温度比较敏感，吹风机的热风会导致油脂分泌。对于头皮爱出油的朋友会更明显，所以还是尽量少用吹风机吹头发的好。尽量每天至少睡6个小时，养成规律睡眠的习惯。注意饮食中的营养成分，经常吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和含糖的食物。以上内容是头发太油怎么办。如果你想了解更多，欢迎你发朋友圈到本站咨询交流。版权声明：本文为原创文章，转载请注明出处。

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